「有機ゲルマニウム水」をご存知ですか？
様々な健康効果があると言われており、ウォーターサーバーでも取り扱っていることが多いですが、その健康効果にはどのようなものがあるでしょうか。
今回は、有機ゲルマニウム水について特徴や注意点など詳しく解説していきます。

有機ゲルマニウムとは

ゲルマニウムとは、元素の一つで、有機ゲルマニウムと無機ゲルマニウムの二種類があります。
有機ゲルマニウムは、サプリメントなどにも使用される健康効果の高いミネラルの一種で、アロエやニンニク、朝鮮ニンジンなどの食物にも含まれています。また、入浴剤にも使用されており、摂取しても体内に残らず素早く吸収・排泄されます。

一方無機ゲルマニウムは、摂取するとからだに蓄積され、有害な影響を与え、最悪の場合死亡事故につながってしまいます。
ネックレスなど、体内に吸収しない使用方法であれば害はないですが、間違えて摂取しないよう注意が必要です。

有機ゲルマニウム水の科学的根拠

有機ゲルマニウム水の効果の科学的根拠は、残念ながら今のところありません。
現在も様々な研究・臨床試験がおこなわれていますが、どのくらいの健康効果が実際にあるのかはさらに研究をしていく必要があると言えます。

ただし、研究で結果を出しているという事実もあります。
岩手大学大学院連合農学研究科の島田康弘博士が発表した「有機ゲルマニウム化合物Ge-132と生体成分との相互作用に関する研究」では、抗ウイルス作用、抗酸化作用、抗炎症作用、血圧降下作用などの健康効果があることが記載されています。
これは対ヒトでも立証されていますが、どのような経緯で相互作用を起こすのかは明らかになっていません。

有機ゲルマニウム水の効果

有機ゲルマニウム水の効果の科学的根拠は今のところありませんが、様々な疾病に対して有効だろうとされていることや、安全性が保障されていることは事実です。
主に以下のような健康効果が期待できます。

  • 高血圧の予防
  • 抗がん作用
  • 肌の調子を整える
  • 免疫力の向上
  • 疲労回復

有機ゲルマニウムの健康効果に関しては、こちらの記事で詳しく解説しているので参考にしてみてください。

有機ゲルマニウム水の安全性

「ゲルマニウムは危険」という言葉を聞いたことはありませんか？
これは、食品販売されている有機ゲルマニウムGe-132のことではなく、無機ゲルマニウムのことを指しています。

先述した通り、無機ゲルマニウムは体内に摂取すると有害な影響をからだに与えてしまいます。
無機ゲルマニウムを食用として販売したり、有機ゲルマニウムと偽って無機ゲルマニウムを販売された例が過去にあり、そこから「ゲルマニウムは危険」という印象がついてしまったようです。

食用として認められている有機ゲルマニウムは、からだに蓄積せず危険なものではないので、無機ゲルマニウムと混同しないように注意しましょう。

まとめ

ゲルマニウムには、有機ゲルマニウムと無機ゲルマニウムの二種類があり、体内に摂取して健康効果を得ることができるのは有機ゲルマニウムです。
「ゲルマニウム水」も、有機ゲルマニウムを含んでおり、健康効果の科学的根拠はまだ証明されていないものの、様々な疾病に対して有効であることが期待できます。
ゲルマニウム水に興味がある方は、信頼できる会社から、ゲルマニウム水を購入するようにしましょう。